親子馬拉松

作者：荷玟

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“媽媽，請帶我去柏林，我要和你一起去跑馬拉松！”，女兒（小名：一萬）稚嫩又堅決的請求讓我想起從前。我本是個害怕跑步的人，因為小時候常摔跤。後來讀博士的時候，為了緩解壓力，在先生的建議下，我開始在夜晚跑步，並一發不可收拾地愛上了流汗和心跳加速的暢快感覺。最近一年，我開始帶著一萬一起跑步。

專欄介紹

“白荷媽媽” 是白瑩與荷妏合作，於2014年2月20日開始，在荷蘭的華文報紙《聯合時報》（United Times）上開設的親子育兒專欄，由荷妏主筆。專欄名稱 “白荷” 取自兩位合作者名字的第一個字組合而成。白瑩與荷妏是兩位分別來自中國廣州與上海的媽媽，她們在荷蘭成家立業，生兒育女。正所謂，“十月懷胎，喜為人母，辛勤育兒，自知甘苦”。在東西方不同文化的熏陶下，究竟她們是對孩子嚴厲要求的中國式“虎媽”，還是自由放養的荷蘭式“羊媽”？希望藉由此專欄，和讀者分享她們在荷蘭養育孩子的故事。

荷蘭小學生的午餐

作者：荷玟

在荷蘭，大多數的孩子四歲入學。小學共有八年，按照 Group（小組） 1－8來排列。上學時間一般是從早上9點到下午3點左右（不同地區的學校可能略有不同）。學生每天在校吃兩餐，上午10：30左右是水果餐，中午12點到下午1點是午餐兼休息時間。與中國的學校不同，荷蘭的學校基本不提供食物（除非特別的節慶日），也沒有小賣部，學生每天都要自帶水果、午餐和水。